Good Feeling Note

残そう。Good feelingな瞬間を。

心に余裕を持つ

私が普段、無意識のうちにやってしまうこと。

・エスカレータの右側を駆け上がる
・エレベータで人が出入りしたらすぐに「閉」ボタンを押す

小さなことですが、エスカレータでのほんの数秒、
エレベータでの本の数秒でせっかちにならず、
余裕を持って振る舞えるようになろうと、
最近意識しています。

駅などの公共の場で困っている人がいたら声をかける。
手を貸す。

笑顔で挨拶をする。

朝、ゆっくり歯磨きをする。


ちょっとした心の余裕が、新しい発見や出会いに繋がったり、
だれかの人生を変える出来事に繋がったりする可能性があります。

そんな恩恵を私自身、これまでに受けたこともあります。

そんな「心の余裕」を持てる大人を目指します!



★「サボる」のではなく、「ゆるい」生き方を書いたとても読みやすい本です。

ゆるい生き方 ~ストレスフリーな人生を手に入れる60の習慣〜/本田 直之

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